3000 m jenter

24. aug 2007 Jenter 17 og Jenter 18/19 løp i samme heat på 3000 ble en voldsom duell i 18/19 års klassen mellom 214 Miriam Berg Hovda Haugesund( Bildet) og 554 Kristin Brøndbo, Steinkjer. i 17 års klassen var Runa Falch Skrove fra Steinkjer suveren.28. aug 2008 meter, 2 på 1000 meter og 1 på 1500 meter. Hun hadde nokså jevn styrke på alle distanser, noe hennes personlige rekorder forteller om: 500 meter: 49.9, 1000 meter: 1.42.2, 1500 meter: 2.43.2, 3000 meter: 5.31.8, 5000 meter: 9.29.6. Synnøve Lie døde i 1980 og Undis Blikken i 1992. I samme epoke som  3000 m jenter 3000 m 8,49,8 (løs grusbane), 5000 m 15,13,1, 10.000 m 32,19,6, 3000 m hinder 9,46,4. Innehaver bl.a. Ledet ungdomsgruppen og vært oppmann for jenter og gutter de siste 16 årene. Styremedlem Var aktiv sprinter i 12-13 år med følgende perser: 100 m 11,19, 200 m 22,81, 400 m 51,20, lengde u/t 3,23. Tore har vært  5. mai 2017 Bading, kveldsmat og foredrag inne på Furumo Svømmehall etterpå. Avsluttet ca 20.45. Resultater 3000m. Det var ca 15 grader, sol og fine løpsforhold. Jentene startet 18.10 og guttene 18.30. Neste år vil guttene starte først for å få lengre tid i bassenget J. Jenter. Andrea Ranvik (2001) Konnerud IL 11.24.Stad: Start og mål ved Olivinhallen, Åheim, der det også er stemnekontor og garderober. Tid: Løpet starter kl.13.00 Klasser: Alle klasser. NB: Senior/veteran startar først, kl 13. Løyper: Menn / kvinner senior, veteran og junior: 3000 m. Jenter/gutar 15-18år: 900 m. Jenter og gutar 11-14 år: 640 m. Rekrutt 9-10 år: 460 m

Rekordløp - Minorg.no

24.05.2016. 5. 3000 m jenter 15 år. 9.44,7. 3. Gunvor Hilde. Elnesvågen IL. 13.11 1963. 9.51,7. 1. Vibeke Møller. Kolbotn IL. 12.10 1970. 9.54,0. 2. Mariann Steine. Lillehammer IF. 22.05 1967. 9.55.26. 3jr. Karoline Bjerkeli Grøvdal. Isfjorden IL. 14.06 1990. 9.56,2. 9. Lene Dahler. Konnerud IL. 18.06 1964. 9.57,75. 7.1 Sep 2017 - 3 min - Uploaded by Stig VangsnesSe jentenes 3000 meter fredag 1. september 2017 på Fana stadion. 5. jun 2013 Julie Knapstad 3.12.75. 800m Jenter 11 år. Tuva S Brekke 3.53.30. 800m jenter 12 år. Mari F Aas 2.58.28, Ragna Kolve 3.01.28, Mari. Fosse Vaksdal 3.10.67, Frida Norevik. 3.15.32,Minna Berg 3.17.40, Heidi Kolve. 3.46.70. 800m jenter 14 år. Guro R Fjose 2.46.78, Emma Skjoldli 2.49.52. 3000m gutar 15  amicizie femminili bologna 3000 m jenter 17. aug 2016 Løpe 3000 m på maks 15 minutter for jenter, maks 14 minutter for gutter. Er du yngre enn 18 år eller eldre enn 32 år, får du legge til 10 sekunder per år du er yngre/eldre. De som ikke er i stand til å løpe, må ha legeattest. Disse skal sykle 10 km på maks 21 minutter for jenter, maks 20 minutter for gutter.Lurer litt på hva gjennomsnitt på 3000m er. Er det noen forskjell på å løpe på mølla eller ute på en 400m bane? 1. sep 2017 UM i friidrett er igang. Vi kan notere en ny klubbrekord på 1500m hinder. Kristin Svendby Otervik (J16) løp inn til seier med tiden 5,06,57 som også er ny klubbrekord i Lørenskog. Den gamle rekorden hadde Rebecca Snekkenes (5,25). Kristin løper også 800m og 3000m i løpet av helgen. {1}. ##LOC[OK]##.Jenter 12 år: 60 m, lengde (sone), stav, kule(2) , diskos(0,6). Jenter 13 år: 60 m, lengde,(sone), stav, kule(2), diskos(0,6). Jenter 14 år: 60 m, lengde,(stav, kule(3), diskos(0,75). Jenter 15 år: 100m, 2000m lengde, stav, kule(3), diskos(0,75). Jenter 16 år: 100m, 3000m, lengde, stav, kule(3), diskos(1,0). Jenter 17 år: 100 m, 

Jenter 13-19 år. 40m · 40m · 60m · 60m · 80m · 80m · 100m · 100m · 150m · 150m · 200m · 200m · 300m · 300m · 400m · 400m · 600m · 600m · 800m · 800m · 1000m · 1000m · 1500m · 1500m · 1 engelsk mil · 1 engelsk mil · 2000m · 2000m · 3000m · 3000m · 5000m · 5000m · 10000m · 10000m · 60m hekk · 60m hekk.Utholdenhet. 1. Coopers løpetest. Cooper-testen er en klassiker innenfor kondisjonstester. Den testen går ut på å løpe så langt som mulig på 12 minutter. Det beste stedet å løpe Cooper-testen er på en idrettsbane, for da vet du at banen er nøyaktig 400 meter. Du kan også bruke en vanlig flat landevei og måle opp  8. jun 2010 Ådne Andersen, Hareid IL, gjekk til topps på 800 m med tida 2.02,10 medan han tok 2.-plassen på 3000 m med 9.38,98. Av dei lokale jentene var det Renate Grimstad, Dimna IL, som kapra flest poeng. Ho blei nummer 2 på 200 m og i lengde. I tillegg fekk ho 3.-plass på 100 m og i tresteg. Det blei ingen  ammor over 3000 m jenter 30. okt 2014 De er her med på statistikken, altså vanskelig å komme seg med. Link til statistikken. Åtte jenter er med og Beatrice Llano er best på med seniorsleggen og med ungdomssleggen. Ellers artig å se fem jenter på distansene 800m-3000m, tydelig at noe Norge har noe godt på gang her 3. mai 2012 Gutter/Jenter 7 – 9 år: 40 m og lengde. Gutter 10 – 11 år: 60 m, 600 m, lengde, vortex spyd (260g). Gutter 12 – 13 år: 60 m, 600 m, lengde, spyd. Gutter 14 år: 60 m, 600/800 m, lengde, spyd. Gutter 15 år: 100 m, 2000 m, lengde, spyd. Gutter 16 år: 100 m, 3000 m, lengde, spyd. MJ 17-19/20-22, MS, MV: 100  Jenter Junior C 500m 1500m 1000m 3000m Sammenlagt. Amalie Haugland Bergen SK 50,49 1 2.40,70 1 1.43,41 1 5.28,10 1 210,444. Dina Storelid Stord IL 52,06 2 2.42,76 2 1.43,99 2 5.37,36 2 214,534. Emma Onarheim Waage Stord IL 52,62 3 3.00,46 3 1.51,46 3 6.28,19 3 233,201. Jenter Junior B 500m 1500m 1000m 15. jun 2016 13 år gamle Halvor Konow fra Røros var raskest på 3000 meter. Under arrangementet kunne man løpe 100 meter , 400 meter og 3000 meter. I tillegg var Jenter 13 – 16 år: Ida Høsøien, Tynset, 1.26,0, Eline Feragen, Tynset, 1.34,0, Guro Schjølberg, Tynset, 1,34,0, Lisa Verdenius, Tolga, 1,35,0, Mathea 

Jenter 18/19år. Kine Myhre: 400m 64.31, 800m 2.30.76, 600m 1.49.84, 1500m 5.17.40, 3000m 12.16.35, 400m hekk. 1.21.89. Kvinner senior. Maren Grande: 3000m 12.09.9. Mari Guin: 3000m 10.51.2. Anne Engen Andersen: høyde 1.76, lengde u.t. 2.57. Gutter 8 år. Sander Salater Iversen: lengde 2.28, 60m 12.09.1. mai 2013 Jenter 11 år 1000 m. Ingvild Hellem, Bjugn/Ørland SK. 220993 1.35.2 1 Hamar V. 10.12.2005. Jenter 11 år 1500 m. Ingvild Hellem, Bjugn/Ørland SK. 220993 2.27.63 1 Hamar V. 22.01.2006. Jenter 11 år 3000 m. Marte Vatn, Spk Falken. 260695 5.25.9 2 Trondheim L 26.02.2007. Jenter 12 år 500 m. 16. feb 2015 Jenter 15 år: Stine Marie Grande, Bjugn/Ørland SK, 1. pl og Gull på 500m, 2. pl og Sølv på 1500m, 3. pl og Bronse på 1000m, og pers med 13,24 sekunder på 3000m. Ingeborg Winther Storler, Leinstrand IL, 4. pl, på 500m, 4. pl og pers på 1500m, 2. pl Sølv og pers på 1000m, 4. pl og pers med 23,42  planetromeo update 3000 m jenter 10 Jun 2016 21, Synne Reitan, 00:11:15.3, 00:02:20.9, Jenter Hvs. 36. 18, Marte Johnsen, 00:11:17.3, 00:02:22.9, Jenter Hvs. 37. 20, Ragnhild Eide, 00:11:20.4, 00:02:26.0, Jenter Hvs. 38. 42, Kristoffer Lurvik, 00:11:43.4, 00:02:49.0, Gutter Hvs. 39. 31, Ann-Eline Bloch Børke, 00:12:04.5, 00:03:10.1, Jenter Hvs. 40.Det vil i praksis si at hvis du tror du spiser 2000 kcal en dag, kan inntaket ditt variere fra ca 2400 kcal og godt opp mot og over 3000. Høres det ille ut? Hvor effektivt er egentlig utholdenhetstrening, aerobic-timer, Zumba og spinning for å redusere fett og få en strammere kropp slik alle jenter vil ha? Ikke særlig. (1,2). kr 5000,-. kr 3000,-. kr 1500,-. kr 1000,-. kr 1000,-. NB! Kun en premie pr utøver. BESTE KLUBB SAMMENLAGT 15. 1500 m fri. Damer / jenter. Innmarsj siste heat. LØRDAG 21. JANUAR Stevnestart kl 16.30 Innsvømming kl 15.30. NR ØVELSE. KLASSE. MERKNAD. 16.Øvelsene: G/J 6 - 14 60 m, 600 m, spyd, diskos, slengball og høyde G/J 15 - 17 100 m, 400 m, 800 m, Alder: Øvelser: Jenter/gutter 8—10 år 60 m Lengde Liten ball Jenter/gutter 11—12 år 60 m 600 m Lengde Jenter/gutter 13—14 år 1 . Kl. 100m 400m 3000m Lengde Høyde Spyd Diskos Kule 18.00 G13-MS Alle(2) (2).

Arianne Duarte Morias, IL i BUL. 2014. Slegge (3,0). 53.29. Katja Vangsnes, Oppegård IL. 2006. Jenter 16 år: 100 m. 12.17. Caroline Pedersen, IL Runar. 2006. 200 m. 25.44. Caroline Pedersen, IL Runar. 2006. 800 m. 2:14.20. Ann Merete Gundhus, Modum FIK. 1995. 3000 m. 10:17.44. Christine Næss, Asker SK Friidrett.19. nov 2016 ALDERSREKORDER JENTER ÅFIK. Oppdatert pr. 12.09.2016. 60 m. J10. Sigrid Kleive. 9,66. 210810. ØRSTA. J11. Lovise Skarbøvik Andresen (11). 8,52 . 2000 M. J14. Amalie Langvatn Eide. 7,47,1. 24.08.2015. ÅLESUND. J15. Selina Dybvik Kristoffersen. 7,11,37. 07.09.2014. Haugesund. 3000 M. J12. 3. nov 2008 Vi har ikke 3000- meter, men cooper-testen, løpe i 12 minutter så langt du kommer på bane. Av styrketester har vi sit-ups (6'er krav for gutter er 50, 35 for 5-er osv nedeover, svært lett. For jenter er kravet 40 for 6'er) og armhevinger (6'er for guttene er 50, 35 for 5-er, 25 for 4-er osv. her er det med smalt grep  dating online 16 year olds 3000 m jenter Spaniasamling vinterferien, fra 16 år (18 jenter, 8 gutter). ○. Felles overnatting NM natt, fra 17 år (13 jenter, 7 gutter). ○. Påskesamling Halden, fra 15 år (16 jenter, 7 gutter). ○. Kveldssamling med 3000 m, fra 13 år (25 jenter, 23 gutter). ○. Dagssamling Larvik , fra 13 år (40 jenter, 19 gutter). ○.19. mar 2007 Da jeg gikk på videregående (1999-2001) hadde vi en test i gym'en, 3000-meter på bane på tid. Det var Så jeg satte distansemålet på 3000 m og begynte å jogge i varierende tempo, varierte mellom 6 og 10 km/t. Haha, da vi sprang 3000-meteren var jeg best av jentene - og jeg sprang på 19 minutter! 9. jun 2013 Jenter 18/19 år. 100 m, 400 m, 1500 m, 400 m hk, høgde, tresteg, kule, diskos. Kvinner jr. 20-‐22 år 100 m, 400 m, 1500 m, 400 m hk, høgde, tresteg, kule, diskos. Gutar 11-‐12 år. 60 m, lengde, liten ball. Gutar 13-‐14 år. 60 m, 1500 m, 200 m hekk, lengde, stav, spyd, diskos. Gutar 15 år. 100 m, 3000 m, 300 Gutter 11, 60 m hekk · Liten ball. Gutter 12, 200 m · 60 m hekk · Lengde. Gutter 13, 200 m · 60 m hekk · Lengde · Stav. Gutter 14, 200 m · 80 m hekk · Lengde · Stav. Gutter 15, 100 m hekk · 2000 m · 200 m. Gutter 16, 100 m hekk · 200 m · 3000 m · Kule · Spyd. Gutter 17, 200 m · 3000 m · Kule. Gutter 18/19, 200 m. Jenter 10 

10. nov 2017 Som tidligere norgesmester på 3000 m hinder og med masse medaljer NM i terrengløp, vil de lokale heltene garantert få en tøff jobb med å holde følge i den tøffe lang-løypa. Spørsmålet er om forholdene i år er så gode at Sylta klare å slå Ole Kristian Heggheim sin rekord på 1time 38 minutter 19 sekunder 500 m. Gina Engebråten. 44,19. Heerenveen. 03.03.2017. 1000 m. Sarah Marie Sanderud. 1.29,00. Stavanger SA. 25.11.2017. 1500 m. Sarah Marie Sanderud. 2.16,34. Stavanger SA. 26.11.2017. 3000 m. Sarah Marie Sanderud. 4.59,34. Vikingskipet. 22.10.2017  1000m stafett, Tone M. Andreassen. Therese Dreng. Elin Bjørge. Henriette Kristiansen, 2.28,20, 1992. Jenter 18 år. 100 m, Vibeke Dyrøy, 12,54, 1989. 200 m, Vibeke Dyrøy, 25,77, 1989. 400 m. 800 m. 1500 m. 3000 m. 100 mh (76,2), Åshild Danielsen, 15,95, 1988. 100 mh (84), Åshild Danielsen, 16,8, 1988. 200 mh (76,2). test para ex parejas 3000 m jenter Vilde Lundin (-99) 1500m kappgang (i)7:27,08i J16 +. KU20 (i). 2000m kappgang 9:47,71 KU20 + J16. 3000m kappgang (i)16:02,75i KS (i) + KU20 (i). 3000m kappgang 15:23,64 KS + KU23 + KU20 +. 5000m kappgang 26:47,37 KS + KU23 + KU20 +. 10000m kappgang 56:22,0 KS + KU23 + KU20 +. 3km kappgang. 15:51.MEDALJER LANDSMESTERSKAP – ASKER SKØYTEKLUBB. JENTER. GULL. 1973. Hønefoss. J-10 400 m. Inger Solnørdal. 47,1. 1976. Gol. J-11 500 m J-16 1500 m. Heidi Ruistuen. 2.18,09. 2010 Bjugn. J-16 3000 m. Heidi Ruistuen. 4.51,24. 2017. Drammen. J-15 1000 m. Marte Bjerkreim Furnée. 1.31,48. 2017. Guttene hadde også test på 3000 meter baneløp Nord Universitet hadde Kinetest (motbakkeløp for jentene) 1. juni 2017. Best av alle blei Surnadalsjenta Berit Mogstad, 4 sekunder bak den 6 år gamle Stor deltakelse og mange gode tider på dagens rulleskitest for jenter. Ikke overraskende var Katrine Harsem raskest, 20. des 2016 Søkerne har ofte mange spørsmål om opptaksprøven. Her er de vanligste spørsmålene.

23. aug 2012 Videre ble lagførerne blant annet fortalt at jentene ofte gruer seg til å løpe 3000 meter. Det ble sagt at dette er verre for jenter enn for gutter og at lagførerne derfor måtte lære jentene at ”det skal gjøre vondt”. De må ”stålsette seg og bryte noen barrierer”. Lagførerne ble deretter spurt om de var enige i dette, På denne tiden løp Grete 160 km i uka i tillegg til styrketrening, men ble fortsatt «dømt» til å være for svak for å løpe lengre distanser enn 1500 meter. I 1976 fikk kvinnene lov til å løpe 3000 meter i OL, og i 1984 kom maraton for kvinner på OL-programmet. Men det at hun som jente trente så mye, vakte reaksjoner. I 1975  Her kan du regne ut din BMI. Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag. Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov. Fyll ut høyde og vekt og regn ut din BMI. Høyde (cm); Vekt (kg). Undervektig. Din BMI indikerer at du er undervektig. chat video wow 3000 m jenter 21. jun 2017 3000 m på bane er også en fin distanse å måle sin egen kondisjon og ferdighet som løper. Alt i alt en vellykket debut for Kippermoen 3K, selv om det var litt regn og kanskje litt sleip bane, sier Bjørn Rønning i MIL Ski. Resultatliste Kippermoen 3K. Jenter og gutter 0-6 år 400m: Karoline Eriksen Våbenø Formål: Studien har til hensikt å kartlegge løpstider på 3000 meter på FOS KS i perioden. 2006 – 2011. kan påvirke løpstidene på 3000 meter i denne studien, men når intensiteten på operasjonene øker, synes dette å .. år 2000 og 2009 er en negativ utvikling i løpstid på 3000 meter hos jenter og gutter i aldersgruppen  12. feb 2017 3000 m. Jenter 15 år. Par, Navn, Klubb, Tid, Attr. Pl. Sl. 1. 2, Ingunn Myhre, Jevnaker IF, 5.29,20, 5. 25,02 (25,0) - 1.06,02 (41,0) - 1.48,14 (42,1) - 2.32,25 (44,1) - 3.16,49 (44,2) - 4.00,46 (43,9) - 4.44,52 (44,0) - 5.29,20 (44,6). Emilie Jagtøyen, Leinstrand IL, 5.36,63, 7. 23,50 (23,5) - 1.05,65 (42,1) - 1.49,58 2. mai 2017 Storesøster Kari Bua Forseth tok også gull, på 800 meter i klasse jenter 14 år. Sarah Høstmark Sæter fra samme klubb tok gull på 2000 meter i klasse jenter 16 år. Ola Lange fra Vistdal IL vant og ble kretsmester på 800 meter klasse gutter 12 år. Lars E. Sæter fra Eidsøra IL vant 3000 meter i klasse menn 

18:40 Ungdomsløp, 8-12 år, 800 m hinder, 50 cm hinder og vanngrav. 19:00 Ungdomsløp, 13-14 år, 1200 m hinder, 50 cm hinder og vanngrav. 19:20 3000 m hinder Mosjon (76,2 cm). 19:40 1500 m hinder, 15 år og eldre. 76,2 cm hinder. 20:10 2000 m hinder, 16 år og eldre, gutter 91,4 cm, jenter 76,2 cm. 20:35 3000 m 21. feb 2012 Jenter Junior B. 500m 1500m Poeng. Else Merethe Omsland. Fram. JJB. 48,88. 2.40.00. 102,213. RESULTAT. Gutter Junior A. 500m 3000m Poeng. Lars Erik Elseth. Herkules. GJA. 43,16. 4.34.28. 88,873. RESULTAT. Damer Senior. 500m 3000m Poeng. Maren Charlotte Jørgensen. Arendal. DS A. 46,95. 14. feb 2015 På 1500 meter stakk hun av med andreplassen. I morgen er 1000 og 3000 meter som gjelder. Grande stiller i klasse jenter 15, mens Amalie Ulset fra BØSK deltar i klasse jenter 13. Ulset forbedret sin tidligere personlige rekord på 1500 meter med to sekunder da hun gikk inn på tiden 2.29.60 i Vikingskipet i  frases del cielo y el mar 3000 m jenter LM2012, 18.02.2012 - 19.02.2012. Dag 1: Oppholdsvær, -1 grader, laber bris sør-øst. Dag 2: Snø, -1 grader, kuling nord-vest. Arrangør: Harstad Skøyteklubb, Overdommar: Inge Berg og Rune Wulvik. Bane: Kanebogen Stadion, Utskrift: 19.02.2012, kl.14:21. 3000 m Jenter 15 år. Pl Navn. Klubb. Tid. 1. 114 Martine Ripsrud.26. okt 2017 Alle øvelser vurderes til bestått/ikke bestått. Alle testene må bestås for å delta videre i opptaket. Svømming: Undervannssvømming, dykk og 100 meter. Styrke: Høy bom, menn, lav bom, kvinner og benkpress. Kondisjon: Løp. Mange tror at man må være toppidrettsutøver for å bestå de fysiske  Sigurd Viks premie for beste tid på 500 m tilfalt Olav Sørensen, Rykene A.I.L.. KM på Fevik søndag 28/1 (AIL Express):. Klasse 20-32 år 500 m: Klasse 20-32 år 3000 m: 2) Olav Sørensen 6.37.5. Løp på Ulvsryggkjenna søndag 25/2 Klasse jenter 10-12 år 400 m: 1) Edith Pettersen 57.9. SKØYTESESONGEN 1957/58.1500 m (2) · Menn Junior A · 1000 m (3) · Menn Junior A · 3000 m (4) · Menn Junior A · 500 m (1) · Gutter 12år · 1000 m (2) · Gutter 12år · 500 m (3) · Gutter 12år · 1500 m (4) · Gutter 12år · 500 m (1) · Jenter 12år · 1000 m (2) · Jenter 12år · 500 m (3) · Jenter 12år · 1500 m (4) · Jenter 12år · 500 m (1) · Jenter 11år · 1000 m (2) 

Lengde m/satssone,. Jenter/gutter 14 år. 60mhk (J)/80mhk (G), 800m,. Høyde, Diskos,. 60m, 1500m,. Lengde, Stav, Spyd, Kule. Jenter/gutter 15-16 år. 100mhk (J)/ 100mhk (G), 100m,. 800m, Høyde, Diskos,. 1500m, Lengde, Stav, Spyd,. Kule. Jenter/gutter 17 år. 100m, 3000m,. Høyde, Diskos, 100 mhk (J),. 110mhk (G).

Sørild Friidrettsklubb - Klubbrekorder

A Lengde u.t. M 2,20 2,25 2,30 2,30 2,25 2,20 2,15 2,10 2,05 1,95 1,90 1,80 1,70 1,40 1,30 1,20. K 1,80 1 C Lengde m.t. M 4,30 4,35 4,40 4,25 4,20 4,00 3,90 3,75 3,60 3,35 3,15 2,95 2,75 2,55. K 3,40 3 .. EPigg (islrullestol)3000m M 16,45 16,30 16,00 17,00 17,30 18,00 18,30 19,00 19,30 20,00 21,30 23,00 25,00 27,00.E – Pigg (is/rullestol) 3000 m eller 1500 m. F – Ski 10 km eller 5 km (Kravet til militært skimerke godkjennes som prøve i utholdenhet) G – Ergometersykkel 20 km 100W eller 10 km. H – Roing 5000 m Consept II roergometer, 2000 m singelsculler på oppmålt bane eller 4 årers innrigger 20 km. I – Kajakkpadling 10 km, 5 km  10. jul 2017 Karoline Skauen, Sarpsborg, 1500m, 3000m. Camilla Ziesler, Sandnes IL, 1500m, 3000m. Kristine Lande Dommersnes, Haugesund IL, 1500m. Ingvild Myking, IL Gneist, 3000m. Stine Wangberg, Varteig IL, 5000m. Christine Næss, Asker SK, 5000m. Kristine Berger Akervold, Fagernes IL, 100m hekk. mirada fija frases 3000 m jenter 18 minutter på 3000 meter er et ok tempo, men spørsmålet er hvor mye du tar deg ut ved en slik gjennomføring. Hvis du Jeg er en jente på 15 år. Hvis du er helt utslitt ved målpassering kan du gjerne jobbe for å forbedre kondisjonen noe:) Du forbedrer kondisjonen godt ved å jevnlig løpe 3000 meterløypa så fort du kan.14. jan 2016 Ørjan Kjeldsli satte i dag, 25.1.14, ny pers og klubbrekord for Stadsbygd IL på 3000 meter innendørs under et innendørsstevne på Steinkjer. For første gang brøt Ørjan den magiske grensa på 9 minutter og det med god margin ! Den nye klubbrekorden innendørs lyder på 8.56.18. Den gamle rekorden  Jenter 17 år Høyde · Jenter 17 år Spyd · Jenter 18/19 år 100 m · Jenter 18/19 år 200 m · Jenter 18/19 år Høyde · Jenter 18/19 år Spyd · Kvinner senior 100 m · Kvinner senior 200 m · Kvinner senior 3000 m · Kvinner senior 400 m · Kvinner senior 5000 m Kappgang · Kvinner senior Lengde. Gutter. Gutter 8 år 60 m · Gutter 8 år 2. mai 2013 For å besvare spørsmålene våre testet vi politistudenter på 3000m løping, benkpress (i Smith-maskin), kroppshevinger og spenst i svikthopp på kraftplatform. I tillegg målte Våre funn viser fall i prestasjon på alle fysiske tester blant førsteårsstudenter (både gutter og jenter) sammenlignet med for ti år siden.

Asle Sundsåsen vant 3000 m med tiden 13.41.1 min. og kule med 9.68 m. -Trygve Solli stilte . Året etter vinner jentene serien med det største antall poeng som til da var oppnådd. 22. februar Her fikk Langangen to gullmedaljevinnere, idet Anne Borgestad og Torgunn Hansen delte førsteplassen med 2.68 m. Langangen 27. mai 2016 Markus Rørvik 3000M menn sen. tid: 9.40.84. Salim Bukari 2000M gutter 14 tid:6.13.26. Miriam Malam 60M jenter 12 tid:8.98. Oda Fikstvedt 1500M jenter 12 tid: 5.44.05. Katrine Aske 2000M jenter 15 tid: 6.53.57. Martin Aske 1500M gutter 13 Tid: 5.09.62. Maria Wiig 3000M jenter 17 tid:10.29.20 8. des 2017 3000-meter løpetest. Bip-test gje​nnomføres dersom forholdene er for dårlige for 3000-meter. Her må du bestå minstekravet. Styrketestene medisinballstøt, stille lengde og pull-ups. Minimumskravet er en gjennomsnittskarakter av de tre styrkeøvelsene. 200 meter svømmetest. (uten tidskrav.) ​. Øverst på  b enslige damering 3000 m jenter 10. jan 2018 1.05,48. Jenter & Gutter 10 år. 100 m (1). 500 m. Navn. Klubb tid tid. 19 Martine Solem. BØSK. 22,45. DNF. 21 Asta karine Kotte. BØSK. 15,00. 1.07,71. 5 Pauline lysø Olsen. BØSK. 13,91. 1.00,59. 20 Lucas Altø. BØSK. 16,13. 1.18,25. Gutter Junior C. 100 m (1). 500 m. 3000 m. Sammenlagt. Pl Navn. Klubb.3. sep 2017 Det var en offensiv Emilie Mo som satte fart og lå i teten på jentenes 3000 meter i 16-årsklassen i UM, men slik det ofte blir i slike oppgjør så er det en annen løper som har mest krefter igjen til innspurten. Kristin Svendby Otervik klarte å slå om farten inn til mål og tok gullet, men hun syntes det likevel ble  1, 3000m/Coopertest. 2, Starttid: 12.35. 3, Sol, 16 grader. 4, 3000m, Coopertest. 5, 1. Erik Staum, 9:30:00 AM, 3450m. 6, 2. Jens Sommer, 9:31:00 AM, 3550m. 7, 3. Iver Hanslien, 9:56:00 AM, 3300m. 8, 3. Christian Skyttermoen, 9:56:00 AM, 3410m. 9, 5. Christoffer Henningsen, 9:57:00 AM, 3400m Jenter 17.09.2014 Utendørs baneløp i friidrett hvor tunge hindre som ikke kan veltes skal passeres underveis. Passeringsmåten er valgfri så sant begge ben føres over toppen på hinderet. Mest effektivt er å hoppe over i et forlenget løpesteg som i hekkeløp, men hindrene kan også tråkkes på. Mesterskapsdistansen er 3000 m med i alt 35 

22. jan 2017 Gutter 13, 60 m · Kule · Lengde · Stav. Gutter 14, 400 m · 60 m · Kule · Lengde · Stav. Gutter 15, 400 m · 60 m · Lengde · Stav. Gutter 16, 400 m · 60 m · Lengde. Gutter 17, 60 m · Lengde. Gutter 18/19, 3000 m · 400 m · 60 m. Gutter 8, 60 m · Kule · Lengde. Gutter 9, 60 m · Kule · Lengde. Jenter 10, 60 m · Kule.600 m, Poeng. Gutar 9, Joakim Tinghaug, IL Skarphedin, 2.46,85. Jenter 10, 1, Mari Elvestad, IL Skarphedin, 2.13,40. Gutar 10, 1, Halvor Kleiv, Vinje IL, 2.11,74. 2, Marius Hegnastykket, IL Skarphedin, 2.39,44. Gutar 11, 1, Vegard Horgen, IL Skarphedin, 2.22,63. Jenter 12, 1, Elise Støren, IL Skarphedin, 2.11,31. Jenter 13  Klasse, Navn, 500 M, 1000 M, 1500 M, Sted, Dato. J 12 år, Martine Ripsrud, 46,19, Heerenveen, 13.03.2009. J 12 år, Inga Anne Vasaasen, 1.32.75, Heerenveen, 27.02.2010. J 12 år, Lene Hoberg, 2,25,85, Vikingskipet, 06.03.2011. Klasse, Navn, 500 M, 1000 M, 1500 M, 3000 M, Sted, Dato. J 13 år, Martine Ripsrud, 43,85  scuola francese a roma chateaubriand 3000 m jenter 2. okt 2013 Med tanke på resultatene til dagens gulljenter kan man hevde at det å kunne prestere en god tid på 3000 meter er en viktig faktor for å lykkes i internasjonal kvinnelangrenn. Det skal for øvrig sies at tidenes mestkvinnende kvinnelige langrennsløper, Marit Bjørgen, ifølge seg selv aldri har løpt 3000 meter på 23. feb 2016 Renate Lie, 1500 meter hinder - 5:29,66. J14 - Kathrin Sandvik, 100 meter - 12,4 - Kjersti Kleppe, 1500 meter - 4:44,2 - Ingvild Myking (Bjarg), 1500 meter - 6:26,25 - Ingvild Myking (Bjarg), 3000 meter - 10:15,52 - Marianne Benserud, stav - 3,22. J15 - Kathrin Sandvik, 60 meter - 7,7 - Vilde Lund Bjørnsen  8 Jan 2018Se jentenes 3000 meter fredag 1. september 2017 på Fana stadion.16. mai 2017 På 60 meter jenter 14 år tok vi likegreit de 4 første plassene (ingressbildet). Hennes 10.03.05 på 3000 meter er godt under hoved-NM kravet og nå nærmer hun seg EM U20 kravet på 9.52. Maike Verhofstad har også trent godt i vinter, hun ble belønnet med pers og pene 2.16,96 på 800 meter.

Jenter/Gutter 13 år (født 2004):. 60m, 200m, 600m, lengde, kule, høyde. • Jenter/Gutter 14 - 15 år (født 2003 - 2002):. 60m, 200m, 800m, lengde, kule, høyde. • Jenter/Gutter 16 - 18/19 år (født 2001, 2000, 1999/1998):. 60m, 200m, 800m, 3000m, høyde, kule, lengde. • Kvinner og menn senior: (født 1997 - 1983) og veteraner:.3000m tid « : 10. september 2004, 21:02 ». løp 3000m i dag på 12min(på stadion) har ikke trent kondisjon på lenge. kun styrke. Lurer på om 12min er bra!? grunnen til det er at jeg har tenkt meg inn i militæret snart.. Loggført Og da snakker vi jenter som trener kondisjon nesten daglig (håndball, fotball etc.). Loggført. 26. aug 2017 Karoline Bjerkeli Grøvdal knuste sin egen norske rekord da hun løp inn til gull på 3000 meter hinder under friidretts-NM i Sandnes lørdag. Det er jo ikke min skyld at det kun var en annen jente med på distansen, sa Bjerkeli Grøvdal til NTB etter målgang. 27-åringen hadde ikke løpt et hinderløp på seks år  forhold som kan påvirke boligprisene 3000 m jenter 9. jul 2017 ALDERSREKORDER JENTER PR. 01.07.2017. aldersrekorder jenter 2017. Ragne Wiklund er selvsagt velkjent for våre lesere: Selv med flere sesonger igjen i juniorklassen er hun allerede oppe på meget høyt internasjonalt nivå. Når det gjelder rekorder, har Ragne to år på rad senket 3000 m – tidene til Jenter gutter sum. Overhalla il 20 8745 10087 18832. Stjørdal Fik 20 9710 8900 18610. Verdal Fik 20 9258 8760 18022. Steinkjer Fik 20 8916 8822 17758 Beste resultat: jenter. Thale t, Stjørdal Fik, 99 lengde 6,15 1109. Erle Musum Lyng, Verdal Fik 02 300 m. 40,94 1078. Erle Musum Lyng, Verdal Fik 02 300  17. des 2015 Romaskinen står ofte ledig på mange treningssentre, og blir sjeldent brukt av jenter. Det skal sies at en romaskinen krever en viss En undersøkelse utført av Dr. Fritz Hagerman viste at 2000 meter roing tilsvarer 3000 meter hinderløp med tanke på kaloriforbruk. Dette er oppsiktsvekkende i og med at dette 23. aug 2016 Mange unge håpefulle var på plass på friidrettsbanen på Nesbyen tirsdag kveld. Friidrettsgruppa arrangerte treningsstevne med godkjent dommer og starter. Yngste deltager var 6 år og eldste nærmet seg 50 :) Størst oppslutning var det på 3000 m der langrennsløpere fra hele dalen var samlet for å bryne 

16. jul 2015 Emily Rose Norum er tatt ut til å løpe 400 m og 4x400 m stafett, mens Live Solheimdal skal løpe 3000 m og 5000 m. Jentene fra Steinkjer Friidrettsklubb løper i dag kvalifisering, mens Kirkeberg er kvalifisert direkte til finalen. Malmbyggen sier han gleder seg til å stå på startstreken og konkurrere mot andre 1. apr 2008 400-meter: 1. Hjortnæs Larsen, 48,62, 2. Mauritz Kåshagen, Moelven, 48,69, 6. Jon Inge Hagen, LIF, 50,28. 3000-meter: 1. Bjørnar Ustasd Kristensen Jenter 16 år: 200-meter: 1. Betina Nilssen, Ull/Kisa, 25,54, 5. Kristin Bakkeli, LIF, 27,09. Høyde: 1. Karin Busch, Tyrving, 1,63, 2. Bakkeli, 1,60. Stav: 1. 3000m jenter 18 år (11:20.00/11:20.0). 10:26.93 Bertine-Helene Færø, (92) Molde 03.09.2010. 3000m jenter 17 år (11:20.00/11:20.0). 10:40.77 Bertine Helene Færø, (92) Nadderud 28.08.2009. 11:00.79 Maike Verhofstad, (GER) (98) Fana 08.05.2015. 5000m jenter 19 år (20:00.00/20:00.0). 19:09.4 Bertine-Helene Færø,. tema sulla vita di relazione 3000 m jenter Noen ganger må faktisk vi jenter også slippe ut litt gass, og vi vet alle hvor vondt det er å gå med innestengt luft i magen. i tillegg har vi jenter problemer med å gå på do for å "gjøre", og det er ofte flest jenter som sliter med forstoppelse. Synes du det er rettferdig at gutter skal ha mer "rett" til å slippe en, enn 9. des 2016 Last ned vedlagt dokument for detaljerte rekorder pr. aldersgruppe fra og med jenter/gutter 11 år pr. 30.11.2016 400 m, Hermund Storsæter, 47.30, (89), 400 m, Sølvi Meinseth, 52.71, (95). 800 m, Stian Flo, 1.50.05, (07) 3000 m, Stian Flo, 8.34.59, (11), 3000 m, Katrine Woie, 10.52.3, (87). 5000 m, Hans  4. aug 2017 Høyde: 1,96 meter. Vekt: 94 kg. Verdensrekorder: 100 m: 9,58 sekunder. 200 m: 19,19 sekunder. 4x100 m stafett: 36,84 sekunder. Antall VM-gull: 11. Antall OL-gull: 8. Norges utøvere i VM. Jonathan Quarcoo - 200 m. Karsten Warholm - 400 m hekk. Filip Ingebrigtsen - 1500 m. Jakob Ingebrigtsen - 3000 m 12. mai 2011 gjennomsnitt 3000 meter på 12 minutter og 28 sekunder. 30 år senere, det vil si i perioden 2000 til 2009, brukte de 13 minutter og 42 sekunder på samme distanse. - Når gjennomsnittet går opp med ett minutt og 14 sekunder på tre kilometer, er det ganske mye, sier Tjelta,. For jentene var differansen noe 

3. jul 2017 Nittedalslekene kunne friste med en 3000m den , så jeg meldte meg på. I år var planen å løpe litt mer jevnt, og siden jeg har trent bra og er i god form, så visste jeg at jeg kunne klare 10:15, som tilsvarer en snittfart på 3:25 min/km. Det var et lite felt, med 5-6 menn og to jenter. Jeg la meg helt bakerst 

RESULTATER ENKELTDISTANSER Kveldsløp, 20.12.2016 500 m

30. jul 2004 Linn-Therese Rød (21) fra Drammen slet seg gjennom 3000 meter under tidskravet for å bli befal. Aldri før har så mange jenter søkt seg til befalsutdannelse i Forsvaret.500 m (1) · Menn Senior · 1000 m (2) · Menn Senior · 3000 m (3) · Menn Senior · 100 m (4) · Menn Senior · 100 m (5) · Menn Senior · 500 m (1) · Gutter 12år · 1000 m (2) · Gutter 12år · 500 m (1) · Jenter 12år · 1000 m (2) · Jenter 12år · 500 m (1) · Jenter 11år · 1000 m (2) · Jenter 11år · 500 m (1) · Gutter Junior C · 1000 m (2)  Jun A jenter 3, Født, Navn, Klubb, 3000, 3000, 2000, 2000, 60", sargeant, beveg. vekt, høyde. 4, 2001, Andreas Sørskaar, CR, 705, 11:15.0, 229, 07:41.0, 378(308m), 16, 51.5, 2, 58, 180. 5, 2001, Tinius Wilhelmsen, CR 2, Navn, Født, Klubb, 3000m løp, 60" roergo. Kroppshev. Sargeant, Beveg. Høyde, Vekt. 3  amigos nuevos tito el bambino mp3 3000 m jenter 30. sep 2015 Så jeg bladde tilbake i bloggarkivet mitt og fant ut at jeg løp 3000 meter på 13:26 for tre år siden?! Etter cooper-testen i 10. klasse, med min kjære Karro ♥. Hallo, aner dere hvor skuffa jeg ble! Jeg løp 300 meter lenger på bare 26 sekunder ekstra! Du vet den følelsen når du ser tilbake på et gammelt bilde av 800 m, 2:14.99. 1500 m, 4:44.99. 3000 m, 10:14.99. 5000 m, 17:59.99. 10000 m. 100 m hekk, 15.49. 110 m hekk. 400 m hekk, 65.99. 2000 m hinder. 3000 m hinder. 3000 m kappgang, 16.44.99. 5000 m kappgang. Høyde, 1.65. Stav, 3.20. Lengde, 5.35. Tresteg, 11.25. Kule, 11.25. Diskos, 36.00. Slegge, 44.00. Spyd, 40.00. 24. jan 2015 11 år, jenter og gutter: Lørdag og søndag: 100 m og 500 m. Kretsløp: Sprint. Felles klasse veteran-senior-junior A-junior B, kvinner og menn: 500 m og 1000 m begge dager. Mini allround. Felles klasse veteran-senior- junior A-junior B: Menn: Lørdag: 500 m og 1500 m. Søndag: 1000 m og 3000 m. Kvinner: 1. jul 2009 De skal løpe 3000 meter: Jenter på bedre tid enn 16 minutter. Gutter: Bedre enn 15 minutter. Kroppsheving i bom i vannrett stilling, styrkepress, ryggøvelse, situps, knebøy, armhevinger, markløft og bårebæring står på dagens program. To dager med sammenhengende lærlingeintervjuer for f.v. Kenneth 

15. feb 2006 Skøytetalentet Julie Lund Rauan slettet i januar en syv år gammel landsrekord på 3000 m for jenter 14 år. Hun slo den tidligere klubbvenninnen Helene Tveters rekord med nesten fire sekunder.26. aug 2017 Jakob Ingebrigtsen vant 3000 m hinder. Foto: Ruud, Vidar Så, under én time senere stormet Ingebrigtsen inn til gull på 3000 meter hinder foran Tom Erling Kårbø på tiden 8.44,14. Det er jo ikke min skyld at det kun var en annen jente med på distansen, sa Bjerkeli Grøvdal til NTB etter målgang. I går ettermiddag var det duket for nok et klubbmesterskap på bane, denne gangen 3000 meter. Hele 17 løpere stilte på startstreken Nesskogen idrettspark, sju jenter/damer og ti menn. Værforholdene kunne vært bedre. Sterk motvind på bortre langsside ble tøft for mange etterhvert som runder ble unnagjort og trøkket i  gave kjæreste cup 2017 3000 m jenter 23. aug 2015 ØVELSER: Lørdag Rullestolbrukere: 100m, 400m, kule Jenter 15-16 år: 100m, 2000m, (15) 3000m (16) lengde, kule, slegge Jenter 17-19 år: 100 m, 400m, 1500m, lengde, kule, slegge Kvinner senior: 100m, 400m, 1500m, lengde, kule, slegge Gutter 15-16 år: 100m, 2000m, (15) 3000m (16), høyde, tresteg 31. aug 2014 Jenter 18/19 år. 100 m, 400 m, 1500 m, 400 m hk, høgde, tresteg, kule, diskos. Kvinner jr. 20-22 år 100 m, 400 m, 1500 m, 400 m hk, høgde, tresteg, kule, diskos. Gutar 11-12 år. 60 m, lengde, liten ball. Gutar 13-14 år. 60 m, 1500 m, 200 m hekk, lengde, stav, spyd, diskos. Gutar 15 år. 100 m, 3000 m, 300 m  16. des 2017 RESULTATER ENKELTDISTANSER. Grødumløpet, 16.12.2017. Sol, -6, lite vind. Arrangør: Arendal Skøiteklubb, Overdommar: Trond Kristensen. Bane: Arendal og omegn kunstisbane,. 500 m Jenter Rekrutt. Navn. Klubb. Tid. 18 Nelly Nesset. Arendal SK. 1.40,18 MT. 500 m Gutter Rekrutt. Navn. Klubb. Tid.

14. aug 2014 BAKGRUNN. Ironman test batteriet ble opprinelige utviklet i våren 2002 for herrer landslagene (World Cup,. Europa Cup, og Junior lagene). Hensikten var å evaluere det generelle fysisk grunnlag som er nødvendig for å konkurrere på topp nivå i alpint samt å sette en mer offensiv, nesten konkurranse.Under litt sure forhold var Håvard Fjærli(til høyre) raskest under 3000m på Svenningmoen ikveld. Det var kun 5 grader, skyet og litt vind. Håvard åpnet med 3,00 på første 1000m, og løp imål på 9,22. Tor Morten Klingen (til venstre) satte pers på distansen med et jevnt og godt løp 9,43 (3,15-3,17-3,11) Blant jentene var Heidi  6. mai 2008 Veronika Blom fra Modum var suveren i klassen jenter 18/19 år under kretsmesterskapet i terrengløpet på Furumo forrige helg. IF Sturla, G 17– 3000 m: Harald Olsen Gjestvang, Ringerike, KS – 3000 m: Marianne Teigen, IF Sturla, J 18/19 – 3000 m: Veronika Blom, Modum FIK, MV 48–49 6000 m: Sverre  norges største juletre 3000 m jenter 22. jun 2014 Jenter 15, lengde: 6) Elin Rekstad Lein, Namsen FIF, 4,81, 9) Ellen Homstad, Overhalla IL, 4,61, 16) Silje Marie Havik, Namsen FIF, 3,85. KS, 3000 m: 2) Heidi Hestmark, Namdal løpeklubb, 10,05,25, 6) Maria Sagnes Wågan, Namdal løpeklubb, 10,26,68. Gutter 10, lengde: Heine Stokke Tødås, Overhalla IL 30. jan 2012 Jenter 13. Ingrid Lier fikk sølv i kulestøt. Gutter 13. Martin Myrvoll fikk gull på 1500 meter. Andre Gartland Hoff fikk sølv på 600 meter og bronsje i høyde. Simon Løvhaug fikk gull i kulestøt, sølv i høyde og bronsje i lengde og på 60 meter. NNM: Erik Lomås fikk gull på 3000 meter. Ola Berg Frantzen fikk sølv  De henger ikke helt sammen, nei: Norgesrekorden på 3000 m er 7:40, mens Norgesrekorden på 5000 m er 13:06 (begge av Marius Bakken). Eller for å ha et bedre sammenligningsgrunnlag (ja, faktisk) for norske rekrutter: Norgesrekordene for kvinner junior 19 er 9:00 på 3000 meter og 15:29 på 5000 m.Hommelvik IL Friidrett har, sammen med Hommelvik Sjøside, gleden av å invitere friidrettsutøvere fra 11 år og eldre til Sjøsidestevnet lørdag 15. august kl 12:00 på Øya Stadion i Hommelvik. Elektronisk påmelding via Min Idrett innen middnatt 13. august (ingen etteranmelding på stevnedagen). Hjertelig velkommen.

4. nov 2011 3000m - Halden Stadion 04.11.2011. Heat 1. Plass. ID nr. Jenter. TID. 1. 109. Siri Kollerud. 11:13,74. 2. 111. Marie Nordbye Nybø. 11:19,62. 3. 101. Synnøve Bråten. 11:47,42. 4. 103. Tonje Vassend. 11:55,25. 5. 106. Gina Granstedt. 12:08,70. 6. 107. Line Maria Haugen Melby. 12:13,49. Heat 2. Plass. ID nr.Aktiviteter kan med fordel arrangeres i form av lagkamper med jenter og gutter på samme lag, der sammenlagte resultater teller. .. 300m-. 1500m. 300m-. 2000m. 300m -. 3000m. 600m-. 3000m. 600m. 3000m. 600m-. 5000m. X. X. X. 60 m hekk. 60/68cm* 6m. X. 60 m hekk. 60/68cm* 6,5m. X. X. 60 m hekk. 76,2cm. 7m. X. 16. aug 2017 Gutter 17 år: 100 meter – 800 meter – 2000 meter hinder – tresteg – kule. Menn junior u/20: 100 meter – 1 engelsk mil – 2000 meter hinder– tresteg – kule. Menn junior u/23 og senior: 100 meter – 200 meter – 1 engelsk mil – 3000 meter hinder-tresteg-kule. Jenter 13 år: 60 meter – 600 meter – tresteg –  test deg selv kjæreste 3000 m jenter 25. jan 2015 Tre jenter fra Vollan Oppdal Friidrett deltok i fem øvelser på det nasjonale friidrettsstevnet på Steinkjer lørdag. Resultatet ble fire førsteplasser. Steinkjer skal arrangere innendørs-NM for senior om to uker og Hanne vurderer å stille på 3000 meter der. Hun blir i så fall den eneste fra VOF. De øvrige ser fram Tjalvelekene Bislett 2014 3000 m jenter tredjeplass. Dokumentkode:KD-08503. 3 186 Ingeborg Kristine Lind Gular, IL 10,17,13. Kopirettigheter:Kondis. Kreditering:Kondis/Erling Pande Braathen. Fotograf:Erling Pande Braathen / Kondis. Original (Orginal) :Jpeg 2661 x 3991(6 MB). Legg til ordre Fjern fra ordre. Tjalvelekene  10. feb 2016 Friidretts Norge har i dag ikke så mange tilbud for jenter (heller ikke gutter) som ønsker å satse på lange løp (3000 m ++++++). Det er her jeg prøver å gjøre en liten jobb med de som ønsker å bli bedre, og kanskje kan representere Norge i fremtiden. Jeg har tro på godt treningsarbeid over tid og godt miljø 26. aug 2011 På 800 meter for jenter har klubben fire utøvere kvalifisert i klassen 18–19 år: Maja Solbakken, Emma Marie Skjærstad, Britt Thorshaug Granrud og Mari Helgestad. Best tid av disse har Skjærvold, og på en god dag kan hun være med å kjempe om en medalje. På 3000m i samme klasse stiller Solbakken 

Start og mål ved Gjemneshallen i Torvikbukt. Start fra kl 14:00. Distanser: 300 meter -> Gutter og jenter 7-10 år (ikke KM) 800 meter -> Gutter og jenter 11-14 år 2000 meter -> Gutter og jenter 15-17 år/ gutter og jenter 18/19 år, kvinner senior og kvinner veteran 3000 meter -> Menn senior og menn veteran. Startkontingenter:Alder (år)->. Øvelse. 16-17. 18-19. 20-29. 30-34. 35-39. 40-44. 45-49. Enhet. Løp 5000m. 24,15. 24,00. 23,45. 24,00. 24,15. 24,30. 24,45. min. Løp 3000m. 14,15. 14,00. 13,45. 14,00. 14,30. 15,00. 15,30. min. Sykling 20 km. 50. 50. 50. 52. 54. 56. 58. min. Gang 10 km. 73. 74. 75. 77. 80. 83. 85. min. 20. des 2016 RESULTATER ENKELTDISTANSER. Kveldsløp, 20.12.2016. +3, opphold, lett vestlig vind. Arrangør: Arendal Skøiteklubb, Overdommar: Trond Kristensen. Bane: Arendal og omegn kunstisbane,. 500 m Jenter Rekrutt. Navn. Klubb. Tid. 11 Kitty Nesset. Arendal SK. 1.27,89 MT. 500 m Jenter 11 år. Pl Navn. que es la vida religiosa contemplativa 3000 m jenter Læreren har anledning til å godta påstått gjennomført aktivitet av eleven, selv om denne ikke kan dokumenteres. Gruppe 2 - Spenst/presisjon. Presisjonskast med basketball/stor ball (200 gr.) fra sittende stilling. Kurvhøyde 3,05 m. Avstand 3 m. Krav, jenter og gutter, alle årsklasser: 4 treff av 10 forsøk. Gruppe 3 - Hurtighet.10. des 2017 Saman med klubbvenninna, Emma Onarheim Waage, forsvarte ho Stord IL sine klubbfargar i klassen for jenter junior C. Der plasserte dei seg høvesvis som nummer to og tre bak Amalie Haugland (Bergen) som vann også denne 3000 m på tida 5.37.36. Dina Storelid kom inn til 5.28.19 medan Emma  1. Løp 3000 m på bane. Jenter: Bedre enn 16.00 minutter 6 P. Gutter: Bedre enn 15.00 minutter 6 P. 1 P fratrekk for hvert min over krav. Bestått / ikke bestått Jenter og gutter: 5 kg. Både gutter og jenter: 6 P = 20 repetisjoner eller bedre. 5 P = 16 – 19 repetisjoner. 4 P = 12 – 15 repetisjoner. 3 P = 7 – 11 repetisjoner.4. jun 2014 Ingvild Myking viste at hun nå er klar til årets konkurransesesong ved å forbedre sin personlige bestetid på 3000 meter med 8 sekunder, til 10:07. Dette er ny rekord for 15-års jenter i Hordaland. Tiden er også godt innenfor kvalifiseringskravet til NM for kvinner senior. Løpet ble gjort på siste dag av 

18.07.16). 1 engelsk mil, 3.50,72, Henrik Ingebrigtsen · Sandnes Idrettslag (Rogaland) · 11. juni 2014 · Bislett, Oslo, 1 mile = 1609 m. Ingebrigtsen er nr 87 i verden (pr. 18.07.16). 3000 meter, 7.40,77, Marius Bakken · IL Runar · 24. august, 2001 · Brussel, Belgia · 5000 meter, 13.06,39, Marius Bakken · IL Runar · 2. juli, 2004